ОЩУЩЕНИЕ И ВОСПРИЯТИЕ   http://psylib.org.ua/books/rubin01/txt11.htm

и еще

1.  Ощущение  как элементарный познавательный процесс.  Виды  и свойства ощущений.

2.  Понятие о восприятии. Отличие восприятия от ощущения, их взаимосвязь. Свойства и виды восприятия.

1. Ощущение  как элементарный познавательный процесс.   Процесс познания окружающего мира осуществляется на 2-х уровнях: чувственного познания, включающего в себя ощущения, восприятие и представления и логического познания, осуществляемого посредством понятий, суждений и умозаключений.

Разнообразную информацию о состоянии внешней и внутренней среды человеческий организм получает с помощью органов чувств,  в виде ощущений. Ощущения - это отражение отдельных свойств предметов, непосредственно воздействующих на наши органы чувств. Они считаются самыми простыми из всех психических явлений.

    Ощущения являются источником наших знаний о мире и самих себе. Способность к ощущениям имеется у всех живых существ, обладающих нервной системой. Осознаваемые же ощущения имеются только у живых существ, имеющих головной мозг и кору головного мозга. По своему происхождению ощущения с самого начала были связаны с деятельностью организма, с необходимостью удовлетворения его биологических потребностей. Жизненная роль ощущений состоит в том, чтобы своевременно и быстро доводить до центральной нервной системы как главного органа управления деятельностью сведения о состоянии внешней и внутренней среды. С одной стороны ощущения объективны, так как в них всегда отражен внешний раздражитель, а с другой стороны, ощущения субъективны, поскольку зависят от состояния нервной системы и индивидуальных особенностей человека.

    Для возникновения ощущения необходимо воздействие раздражителя на органы чувств. В качестве раздражителя выступают материальные  агенты  различной природы (физические, химические). Процесс раздражения заключается в появлении в нервных тканях потенциала действия и проникновение его к чувствительному  нервному волокну. Раздражители вызывают возбуждение в нервной ткани.  Специализированная часть анализатора, посредством которой определенный вид энергии трансформируется в процесс нервного возбуждения,  называется рецептором.  Т.е рецепторы преобразуют определенный вид энергии в нервный процесс. Информация поступает в Анализатор. Анализатор – нервный аппарат, осуществляющий функцию анализа и синтеза раздражителей, исходящих из внешней и внутренней среды организма.  Анализаторы принимают воздействие определенных раздражителей из внешней и внутренней среды и перерабатывают их в ощущения.

Анализаторы состоят из следующих частей:

-     рецепторов, или органов чувств, преобразующих энергию внешнего воздействия в нервные сигналы;

-    проводящих нервных путей, по которым эти сигналы передаются в мозг и обратно к рецепторам;

-     корковых проекционных зон головного мозга.

    В коре головного мозга каждому анализатору отведена отдельная область. Каждый рецептор приспособлен к приему только определенных видов воздействия (свет, звук), т.е. обладает специфической возбудимостью к определенным физическим и химическим агентам. Для возникновения   ощущения необходима работа всего анализатора как единого целого.

Виды ощущений отражают своеобразие тех стимулов, которые их порождают.

   Ощущения можно классифицировать по разным основаниям. По ведущей модальности (качественной характеристике) выделяют:

-      зрительные ощущения, которые являются отражением как ахроматических  (белый, черный и промежуточные между ними оттенки серого), так и хроматических (различные оттенки красного, желтого, зеленого, синего) цветов. Зрительные ощущения вызываются воздействием света, т.е. электромагнитных волн, излучаемых (или отражаемых) физическими телами на зрительный анализатор. Наружным воспринимающим «прибором» является сетчатка оболочки глаза.

-      слуховые ощущения. Ухо человека в отличие от глаза реагирует на механическое воздействие, связанное с изменением атмосферного давления воздуха, следующее с определенной частотой  и воспринимается нами как звуки определенной высоты и громкости. Существует специальная физическая единица, посредством которой оценивается частота колебаний воздуха в сек. – герц, численно равная одному колебанию, совершаемому за секунду. Чем больше частота колебания давления воздуха, тем выше воспринимаемый нами звук. Громкость воспринимаемого нами звука зависит от силы или интенсивности, т.е. разности давлений между самой высокой и самой низкой точками, отражающими величину давления звука. Для оценки громкости воспринимаемого звука принята единица – децибел. (от 16-18 до 120дц).

-      обонятельные ощущения являются отражением запахов. Одно из наиболее жизненно важных ощущений. Они возникают вследствие проникновения частиц пахучих веществ, распространяющихся в воздухе, в верхнюю часть носоглотки, где они воздействуют на периферические окончания обонятельного анализатора, заложенные в слизистой оболочке носа.

-      вкусовые ощущения являются отражением некоторых химических свойств,  вкусовых веществ, растворенных в воде или слюне. Вкусовые ощущения  играют важную роль в процессе питания, при различении разных видов пищи. Вкусовые ощущения имеют 4 основные модальности: сладкое, соленое, кислое и горькое. Все остальные  разновидности вкусовых веществ представляют собой разнообразное сочетание четырех основных.

-      осязательные ощущения или кожная чувствительность – это наиболее распространенный вид чувствительности. Знакомое ощущение, возникающее при прикосновении какого-либо предмета к поверхности кожи, не представляет собой осязательного ощущения. Оно есть результат сложного комбинирования 4-х других: давления, боли, тепла и холода, для каждого из них существует специфический ряд рецепторов, неравномерно расположенных в различных участках поверхности кожи. Сила и качество ощущений сами по себе относительны. Например, при одновременном воздействии на поверхность одного участка кожи теплой водой ее t° воспринимается по-разному, в зависимости от того, какой водой мы воздействуем на соседний участок кожи. Если она холодная, то на 1-м участке кожи возникает ощущение тепла, а если горячая, то ощущение холода. t° рецепторы имеют, как правило, 2 пороговых значения: они реагируют на высокие и низкие по величине воздействия, но не отзываются на средние.

    Указанные ощущения называются экстероцептивными и составляют единую группу по типу анализаторов, расположенных на поверхности тела или вблизи ее. Экстероцептивные ощущения подразделяются на контактные и дистантные. Контактные ощущения вызываются непосредственным прикосновением к поверхности тела (вкус, осязание), дистантные – раздражителями, действующие на органы чувств на некотором расстоянии (зрение, слух). Обонятельные ощущения занимают промежуточное положение между ними.

    Информацию о состоянии мышечной системы нам представляют проприоцептивные ощущения, отмечающие степень сокращения или расслабления мышц; без них невозможно нормально выполнить движения и координировать их. Они формируются автоматически, поступают в мозг и регулируют движения на подсознательном уровне. Для их обозначения принято слово, которое происходит от понятия «движение», - кинетика, и их поэтому называют кинестетическими. О положении тела относительно направленности сил гравитации свидетельствуют ощущения равновесия, которые наряду с двигательными ощущениями играют важную роль в процессе восприятия (например, устойчивости). Те и другие обычно не осознаются.

    Сигналы, поступающие из внутренних органов, менее заметны, в большинстве случаев, за исключением болезненных, не осознаются, но также воспринимаются и перерабатываются центральной нервной системой. Соответствующие ощущения называют интероцептивными. К ним относятся чувство голода, жажды, тошноты, внутренние болевые ощущения.

    Кроме того, у человека есть несколько специфических видов ощущений, которые несут в себе информацию о времени, ускорении, вибрации.

    Далеко не все существующие виды энергии, даже если они жизненно значимые, человек воспринимает в виде ощущений. К некоторым из них, например, радиационной, он психологически не чувствителен вообще. Сюда же можно отнести инфракрасные и ультрафиолетовые лучи, радиоволны, находящиеся за пределами диапазона, вызывающего ощущения. Следовательно, человек, в виде ощущений получает небольшую, наиболее значимую часть той информации и энергии, которые воздействуют на его организм.

Свойства ощущений. Ощущения обладают следующими свойствами:

    качество – (модальность) это особенность ощущений, позволяющая отличать одни виды ощущений от других;

    интенсивность – это количественная характеристика ощущений, которая определяется силой действующего раздражителя и функциональным состоянием рецептора (пороги ощущений);

     длительность – это временная характеристика ощущений. Она определяется функциональным состоянием органа чувств, временем воздействия раздражителя и его интенсивностью.

    Разные органы чувств могут быть более или менее чувствительны к внешним воздействиям. Чувствительность – это способность  нервной системы реагировать на сравнительно слабые раздражители: очень индивидуальна, может изменяться в зависимости от ряда факторов – характера деятельности, возраста, состояния организма.

    Чувствительность измеряется порогами. Высокой чувствительности соответствуют низкие пороги, и наоборот, низкой чувствительности – высокие. Различают два вида порогов: абсолютный и разностный и, соответственно, абсолютную и разностную чувствительность. Абсолютная чувствительность характеризуется двумя порогами – нижним и верхним. Нижний абсолютный порог – это минимальная величина раздражителя, который может вызвать едва заметное ощущение. Верхний – это максимальная величина раздражителя, при которой возникает  болевое  ощущение. Абсолютный порог  ощущения у различных людей неодинаков. Величина порога меняется с возрастом. Человек  среднего возраста слышит,  например, 20 000 колебаний в  1сек. У стариков абсолютный верхний порог слышимости тонов составляет 15 000 колебаний в 1 секунду. (Специфическая физическая единица оценки звука – частота колебания воздуха в сек. – герц., чем выше колебания воздуха, тем выше воспринимаемый нами звук. Человек обладает способностью слышать звуки в диапазоне от 16 до 20 000Гц).

    Разностный порог  - наименьшее различие между раздражителями, при котором возникает ощущение новой силы. 

     Сила ощущения зависит от интенсивности  силы раздражителя. Исследуя зависимость, которая существует между изменениями силы воздействующих на органы чувств человека раздражителей и соответствующими изменениями субъективной величины ощущений, был открыт основной психофизиологический закон, согласно которому изменение силы ощущения пропорционально десятичному логарифму изменения силы воздействующего раздражителя (закон Вебера – Фехнера). Согласно этому закону, для того, чтобы сила ощущения, имеющего условную исходную величину 0, стала равной 1, необходимо, чтобы величина первоначально вызвавшего его раздражителя возросла в 10 раз. Для того, чтобы ощущение, имеющее величину 1, возросло в 2 раза, нужно, чтобы исходный раздражитель, составляющий 10 единиц, стал равным 100 единицам и т.д., т.е., каждое увеличение силы ощущения на единицу требует усиления раздражителя в 10 раз.

    Различают две основные формы изменения чувствительности, из которых одна зависит от условий среды,  ее  называют Адаптацией (приспособление к внешним условиям),  а другая – от условий состояния организма и называется  Сенсибилизацией (повышение чувствительности анализатора под влиянием внутренних факторов).

    При адаптации чувствительность изменяется в сторону повышения и в сторону понижения, при сенсибилизации чувствительность меняется только в сторону повышения. Кроме того, чувствительность зависит от состояния самого организма (физиологических или психологических причин). Чувствительность может быть повышена с помощью фармакологических средств, а также при деятельности других анализаторов; например, ощущение ритма способствует усилению мышечно–двигательной чувствительности. Важную роль  в изменении чувствительности играет упражняемость: при постоянно действующем анализаторе его чувствительность повышается, при длительно неработающем – понижается. Так у музыкантов развивается слуховая чувствительность, у дегустаторов – обонятельные и вкусовые ощущения.

    При непрерывном и длительном воздействии какого-либо раздражителя соответствующие рецепторы приспосабливаются к нему, вследствие чего начинает снижаться интенсивность нервных возбуждений, передаваемых от рецепторов к коре головного мозга, что и лежит в основе адаптации. Благодаря адаптации ощущения, бывшие резкими и сильными при первоначальном раздражении рецептора, при непрерывном действии того же раздражителя ослабевают и могут даже совсем исчезнуть. В отдельных случаях адаптация выражается, наоборот, в повышении чувствительности.

    Адаптация особенно проявляется в сфере зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса и свидетельствует о большой пластичности организма, его приспособления к условиям среды.

    Хорошо известно, что при переходе от яркого света в темноту мы сначала не видим предметы, но постепенно начинаем различать их очертания (адаптация к темноте). Если измерить чувствительность, то окажется, что она возрастает, причем сначала очень быстро, потом все медленнее и, наконец, устанавливается на определенном уровне.

    Интенсивность ощущений зависит  не только от силы раздражителя и уровня адаптации рецепторов, но и от раздражений, воздействующих в данный момент на другие органы чувств. Изменение чувствительности анализаторов под влиянием раздражения других органов чувств называется  сенсибилизацией. Взаимодействие ощущений проявляется в повышении и понижении чувствительности: слабые раздражители повышают чувствительность анализаторов, а сильные понижают.

    Взаимодействие ощущений проявляется в явлениях сенсибилизации и синестезии. Синестезия – это возникновение  под влиянием раздражения некоторого анализатора ощущения, характерного для другого анализатора. Например, у ряда людей звуки музыки способны вызывать ощущение цвета (так называемый цветной слух). Напротив, сочетание красок у ряда людей порождают музыкальные ассоциации.

Эффект компенсации – свойство ощущений к увеличению  какой-либо чувствительной системы при нарушении другой (при потере зрения, обостряется слух).

Контраст ощущений – изменение интенсивности ощущений под влиянием сопутствующего раздражителя, выделяя явления  одновременного или последовательного контраста (например, серый треугольник кажется светлее на черном фоне, чем тот же треугольник на белом фоне).

1. Понятие внимания.  На человека постоянно воздействуют множество различных раздражителей и сознание человека не в состоянии охватить одновременно с достаточной ясностью все эти объекты. До сознания доходят лишь те из них, которые являются для человека наиболее значимыми, соответствуют его потребностям и жизненным планам. Поэтому любая деятельность человека требует выделения объекта и сосредоточенности на нем.

    Направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального называют Вниманием.

    Существует два подхода к определению сущности Внимания.

1) Внимание   не является независимым психическим процессом, оно лишь выступает как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности. В отличие от познавательных процессов Внимание своего особого содержания не имеет. Оно проявляется как бы внутри психических процессов и неотделимо от них, характеризуя динамику их протекания. Оно как бы организует нашу психику.

2) Внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности, несводимые к характеристикам других познавательных процессов.

    С вниманием связаны направленность и избирательность познавательных процессов. Оно определяет: точность и детализацию восприятия; прочность и избирательность памяти; направленность и продуктивность мышления (внимание выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задач).

Основными функциями внимания в сенсорных, мнемических и мыслительных процессах, являются:

        отбор значимых (т.е. соответствующих потребностям данной деятельности) воздействий и игнорирование других несущественных, побочных, конкурирующих

        удержание данной деятельности, сохранение в сознании образов содержания до момента завершения деятельности

        регуляция и контроль за протеканием деятельности

    Внимание неразрывно связано с сознанием в целом, эта связь раскрывается в наиболее известных теориях внимания.

Согласно моторной теории Т. Рибо, внимание всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Между эмоциями и произвольным вниманием Рибо усматривал особенно тесную зависимость. Он считал, что интенсивность и продолжительность произвольного внимания непосредственно обусловлены интенсивностью и продолжительностью ассоциированных с объектом внимания эмоциональных состояний. Состояние внимания всегда сопровождается не только эмоциональными переживаниями, но и определенными изменениями состояния организма. В качестве физиологического состояния внимание включает комплекс сосудистых, дыхательных, двигательных и др. реакций. Состояние сосредоточенности внимания сопровождается движением всех частей тела, которые вместе с органическими реакциями выступают как необходимое условие поддержания внимания. Усилие, которое мы прилагаем, сосредотачивая и удерживая внимание на чем-то, всегда имеет под собой физическую основу. Ему соответствует чувство мышечного напряжения, а наступающие впоследствии отвлечения внимания связаны, как правило, с мышечным переутомлением в соответствующих моторных частях реципирующих систем.

    Двигательный эффект внимания по мнению  Т. Рибо,  (1839- 1916) состоит в том, что некоторые ощущения, мысли, воспоминания получают особую интенсивность и ясность по сравнению с прочими вследствие того, что вся двигательная активность оказывается сосредоточенной на них.  Управлять движениями, значит, управлять вниманием.

    Теория установки предложена Узнадзе и поначалу касалась особого рода состояния преднастройки, которое под влиянием опыта возникает в организме и определяет его реакции на последующие воздействия. Например, если человеку дать в руки два одинаковых по объему, но разных по весу шара, то затем он будет по-разному оценивать вес других, одинаковых шаров. Тот из них, который окажется в руке, где раньше находился более легкий шар, на этот раз покажется более тяжелым, и наоборот, хотя два новых шара на самом деле во всех отношениях будут одинаковыми. Говорят, что у человека, обнаруживающего такую иллюзию, сформировалась определенная установка на восприятие веса предметов.

    УСТАНОВКА, по мнению Д.Н. Узнадзе, напрямую связана с вниманием. Внутренне она выражает собой состояние внимания человека.  С понятием установки в теории Узнадзе также связано понятие объективации. Она трактуется как выделение  под влиянием установки определенного образа или впечатления, полученного при восприятии окружающей действительности. Этот образ, или впечатление, и становится объектом внимания (отсюда название – «объективация»).

В соответствие с теорией А. А. Ухтомского, функциональной основой внимания является доминантный очаг возбуждения в коре головного мозга, усиливающийся под воздействием посторонних раздражителей и вызывающий торможение соседних областей.

Согласно концепции П. Я. Гальперина, внимание является 1) одним из составляющих ориентировочно-исследовательской деятельности. Оно представляет собой  психологическое действие, направленное на содержание  образа, мысли, другого феномена, имеющегося в данный момент времени в психике человека.

2). По своей функции внимание представляет собой  контроль за  этим содержанием. В каждом действии человека есть ориентировочная, исполнительская и контрольная части. Эта последняя и представляется вниманием как таковым.

3) В отличие от других действий, которые производят определенный продукт, деятельность контроля, или внимание, не имеет отдельного, особенного результата.

Виды внимания

ПРИРОДНОЕ ВНИМАНИЕ – дано человеку в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние и внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Основным механизмом, обеспечивающим работу такого внимания, называют ориентировочный рефлекс.

НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ возникает без намерения человека увидеть или услышать что-либо, без заранее поставленной цели, без усилия воли. Оно может быть вызвано неожиданностью или новизной раздражителя, его силой, подвижностью, контрастами между раздражителями.

ПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ – включает волевую регуляцию и связано с борьбой мотивов или побуждением, наличием сильных, противоположно направленных и конкурирующих друг с другом интересов, каждый из которых сам по себе способен привлечь и удерживать внимание. Человек же в этом случае осуществляет сознательный выбор цели.

Произвольное внимание зависит от состояния нервной системы (снижается при расстроенном, чрезмерно возбужденном состоянии) и определяется мотивационными факторами: силой потребности, отношением к объекту познания и установкой. Этот вид внимания необходим для усвоения трудовых навыков, учебной информации.

    Основное содержание ПОСТПРОИЗВОЛЬНОГО ВНИМАНИЯ содержится уже в самом названии: оно наступает после произвольного, но качественно от него отличается. Когда при решении задачи появляются первые позитивные результаты, возникает интерес, и поэтому выполнение деятельности уже не требует специальных,   волевых усилий. Этот вид внимания имеет большое значение в учебной и трудовой деятельности.

    По характеру направленности выделяют ВНЕШНЕНАПРАВЛЕННОЕ И ВНУТРЕНЕЕ ВНИМАНИЕ. Внешненаправленное (перцептное) внимание направленно на окружающие объекты и явления, внутреннее – на собственные мысли и переживания.   

Свойства внимания. Основными свойствами внимания являются сосредоточенность, устойчивость, объем, распределение и переключаемость.

    СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ ВНИМАНИЯ – это удержание внимания на одном объекте или деятельности при отвлечении от всего остального. Сосредоточенность внимания зависит от возраста, опыта работы (с годами незначительно повышается), а также состояния нервной системы (при небольшой нервно-психической напряженности сосредоточенность несколько повышается, а при высокой – понижается).

    УСТОЙЧИВОСТЬ ВНИМАНИЯ – это длительность сосредоточенности на объекте или явлении. Устойчивость внимания определяется различными причинами:

        индивидуальными физиологическими особенностями организма (свойствами нервной системы и общим состоянием организма в данный момент времени)

        психическим состоянием (возбужденность, заторможенность)

        мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предмету деятельности, его значимости для личности)

        внешними обстоятельствами при осуществлении деятельности

    Общая устойчивость внимания чаще всего определяется сочетанием всех этих факторов.

ОБЪЕМ ВНИМАНИЯ определяется количеством объектов, на которые может быть одновременно направленно внимание в процессе их восприятия. Численная характеристика среднего объема внимания 7+ 2 единиц информации.

РСПРЕДЕЛЕНИЕ ВНИМАНИЯ – способность сосредоточить Внимание на значительном пространстве,  выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий.  Это не означает, что эти виды деятельности в буквальном смысле выполняются параллельно, а характеризуют способность человека быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, успевая возвращаться к прерванному действию до того, как наступит забывание. Распределение внимания зависит от психологического и физиологического состояния человека. При утомлении область распределения внимания значительно снижается.

ПЕРЕКЛЮЧАЕМОСТЬ ВНИМАНИЯ – это способность быстро выключаться из одних видов деятельности и включаться в новые в соответствии с изменившимися условиями. Подобный процесс может осуществляться как на произвольной, так и на непроизвольной основе. Непроизвольное переключение внимания может свидетельствовать о его неустойчивости, однако это не всегда негативное качество, так как оно способствует временному отдыху организма.

    Переключаемость внимания зависит от подвижности нервной системы, и, следовательно, она выше у людей, более молодого возраста. В состоянии нервно-психического напряжения этот показатель снижается за счет повышения устойчивости и сосредоточенности.

    Различные свойства внимания в значительной степени независимы друг от друга.

Понятие о мышлении.  В структуре познавательной сферы мышление занимает ведущее место, так как оно имеет самые богатые функциональные возможности. С помощью мышления человек может познать внутренние, скрытые свойства, закономерности, осуществлять мысленные прогнозы, анализировать события и т.д.

    МЫШЛЕНИЕ – это психический познавательный процесс обобщенного и опосредованного отражения действительности в ее наиболее существенных признаках и взаимосвязях. Обобщенность выражается в способности постигать свойства, которые являются общими для множества объектов. Они не существуют в виде конкретных предметов или явлений и доступны только для понимания. Например, нельзя увидеть скорость, вес, стоимость, движение и т.п. Они существуют в форме особых субъективных, образований - понятий. Их материальными носителями выступают слова (сказанные или написанные). Поэтому высшая форма мышления понятийная.

    Познание внутренних и недоступных для восприятия свойств и закономерностей осуществляется не прямо, а косвенно, посредством чего-нибудь. Например, врач по внешним признакам и результатам анализов ставит диагноз о состоянии организма больного, механик по показателям работы двигателя узнает о поломке и т.д. В этом и выражается опосредованность мышления.

    Мышление – процесс активный.  Его внутренним источником выступают потребности и мотивы, побуждающие человека к постановке и решению жизненно важных задач.

    Мышление тесно связано с речью и языком. Можно сказать, что мышление это процесс внутреннего размышления, в результате которого происходит решение задачи. Экспериментально доказано, что ни одна сложная мысль не протекает без свернутых внутренних речевых процессов. Мышление существует только у человека, но не дано ему в готовом виде. Оно возникает и развивается под влиянием обучения и воспитания. На практике мышление как отдельный психический процесс не существует. Оно функционирует в тесной взаимосвязи со всеми познавательными процессами: восприятием, вниманием, воображением, памятью, эмоциями, волей и т.д. Например, когда человек решает какую-то задачу, он обязательно привлекает хранящиеся в памяти знания и прилагает определенные волевые усилия.

Виды, операции и процессы мышления. Мышление – сложный и многогранный процесс. В зависимости от особенностей проблемной ситуации, содержания и характера решаемых задач оно может изменять свою форму, свойства и возможности. Поэтому в психологии существуют несколько его классификаций:

По содержанию решаемых задач выделяют: наглядно-действенное, наглядно-образное и словесно-логическое мышление.

НАГЛЯДНО-ДЕЙСТВЕННОЕ возникает в раннем детстве. Оно актуализируется при решении практических задач. Инструментом решения задачи выступает практическое действие, с помощью которого человек не только воздействует на объект или ситуацию, не только реально изменят их, но и извлекает информацию, необходимую для совершения нового действия. Этот вид мышления широко представлен у людей, занятых реальным производственным трудом, результатом которого является создание какого-либо материального продукта.

    Если человек решает задачу, используя имеющиеся у него образы, то такое мышление называется ОБРАЗНЫМ. Мыслительный процесс, в этом случае, протекает в форме умственных действий манипулирования субъективными образами, которые человек получает с помощью восприятия или извлекает из памяти. Примером может служить решение шахматных задач или конструирование одежды. Основное преимущество этого мышления перед наглядно-действенным заключается в том, что человек имеет возможность решать задачу и получать новую для себя информацию без непосредственного практического контакта с объектом. Образное мышление является уже теоретическим процессом и появляется у человека к 10 годам.

    СЛОВЕСНО-ЛОГИЧЕСКОЕ мышление протекает в форме логических рассуждений. В некоторых случаях они могут быть развернутыми, озвученными. Их можно наблюдать в процессе доказательства чего-либо, в написанных текстах. Однако, чаще всего, они являются внутренне речевыми и недоступны для наблюдения извне и даже самонаблюдению. Поэтому человек осознает только готовый результат мышления, а не сам процесс. Такое мышление характерно для теоретической деятельности. Словесно-логическое мышление помогает раскрыть и понять внутреннюю суть вещей. Его итогом является не образ, а некая мысль, идея.

    Мыслительный процесс человека осуществляется в двух основных формах:

формирования и усвоения понятий, суждений и умозаключений
решения проблемы (мыслительных задач)
Понятие – это форма мышления, отражающая существенные свойства, связи и отношение предметов и явлений, которая выражается словом или группой слов. На совокупности понятий строится суждение.

Суждение – это форма мышления, отражающая связи между предметами и явлениями действительности, их свойствами и признаками.

Умозаключение – это форма мышления, при которой на основе нескольких суждений делается вывод. К умозаключению можно прийти методом индукции, дедукции или аналогии.

Индукция – это логический вывод, отражающий направленность мысли от частному к общему.

Дедукция – это логический вывод, отражающий направленность мысли от общего к частному.

Аналогия – это логический вывод, отражающий направленность мысли от частного к частному.

    Для того чтобы выявить объективные отношения и взаимосвязи между предметами и явлениями в ходе формирования понятий, суждений, умозаключений и решения мыслительных задач, человек прибегает к мыслительным операциям – сравнивает, анализирует, обобщает и классифицирует.

Анализ – мысленное расчленение целостной структуры объекта отражения на составляющие элементы.

Синтез – воссоединение элементов в целостную структуру.

Сравнение – установление отношений сходства и различия.

Обобщение – выделение общих признаков на основе объединения сущностных свойств или сходства.

Абстрагирование – выделение какой-либо стороны или аспекта явления, которые в действительности как самостоятельные не существуют.

Конкретизация – отвлечение от общих признаков и выделение частного, единичного.

Систематизация или классификация – мысленное распределение предметов и явлений по группам и подгруппам.

    Мышление имеет ярко выраженный индивидуальный характер. Особенности индивидуального мышления проявляются в разных соотношениях видов и форм, операций мыслительной деятельности. Важнейшими свойствами мышления являются:

самостоятельность – умение выдвигать новые задачи и находить пути их решения, не прибегая к помощи других людей
инициатива – постоянное стремление искать и находить пути и средства разрешения задачи
глубина – способность проникать в сущность вещей и явлений, понимать причины и глубинные закономерности
оригинальность – способность производить новые идеи, отличные от общепринятых
критичность – объективная оценка предметов и явлений, стремление подвергать сомнению гипотезы и решения
быстрота – скорость решения задач, легкость в воспроизведении идей

Эмоция
Материал из Википедии — свободной энциклопедии http://ru.wikipedia.org/wiki/Эмоция
Текущая версия (не проверялась)Перейти к: навигация, поиск
Эмо́ции (от лат. emovere — возбуждать, волновать) — состояния, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов и выражающиеся прежде всего в форме непосредственных переживаний удовлетворения или неудовлетворения его актуальных потребностей. Под эмоцией понимают либо внутреннее чувство человека, либо проявление этого чувства (см. невербальное общение). Часто самые сильные, но кратковременные эмоции называют аффектом, а глубинные и устойчивые — чувствами. Эмоция — это психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.

Эмоции возникли в результате эволюции для лучшей адаптации организма. Эмоции всегда двувалентны (имеют два полюса). Они положительны или отрицательны. Отдельные жизненно важные свойства предметов и ситуаций, вызывая эмоции, настраивают организм на соответствующее поведение. Это механизм непосредственной оценки уровня благополучности взаимодействия организма со средой.

Эмоции, как и ощущения, — базовые явления психики. Если в ощущениях отражается материальность бытия, то в эмоциях — субъективное отношение к различным аспектам этого бытия.

Эмоции связаны с деятельностью коры больших полушарий, в первую очередь — с функцией правого полушария. Импульсы от внешних воздействий поступают в головной мозг двумя потоками. Один из них направляется в соответствующие зоны коры головного мозга, где смысл и значение этих импульсов осознаются и они расшифровываются в виде ощущений и восприятий. Другой поток приходит в подкорковые образования (гипоталамус и др.), где устанавливается непосредственное отношение этих воздействий к базовым потребностям организма, субъективно переживаемым в виде эмоций. Обнаружено, что в области подкорки (в гипоталамусе) существуют особые нервные структуры, являющиеся центрами страдания, удовольствия, агрессии, успокоения.

Будучи непосредственно связанными с эндокринно-вегетативной системой, эмоции могут включать энергетические механизмы поведения. Так, эмоция страха, возникая в опасной для организма ситуации, обеспечивает реакцию, направленную на преодоление опасности — активизируется ориентировочный рефлекс, тормозится деятельность всех, на данный момент второстепенных, систем: напрягаются необходимые для борьбы мышцы, учащается дыхание, усиливается сердцебиение, изменяется состав крови и т. п.

Эмоции напрямую связаны с инстинктами. Так, в состоянии гнева у человека появляется оскал зубов, сужение век, сжимание кулаков, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз и т. п. Все основные эмоции носят врожденный характер. Доказательством тому служит тот факт, что у всех народов, независимо от их культурного развития, одинаковая мимика во время выражения тех или иных эмоций. Даже у высших животных (приматы, собаки, кошки и другие) мы можем наблюдать ту же мимику, что и у человека. Однако врожденными являются не все внешние проявления эмоций; некоторые приобретаются в результате обучения и воспитания (например, специальные жесты, как знак той или иной эмоции).

Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. Благодаря им, человек может чувствовать состояние другого человека, сопереживать ему. Даже другие высшие животные могут оценивать эмоциональные состояния друг друга.

Чем более сложно организовано живое существо, тем богаче гамма переживаемых эмоциональных состояний. Но некоторое сглаживание проявлений эмоций у социализированного человека наблюдается в результате возрастания роли волевой регуляции.

Все живые организмы изначально стремятся к тому, что соответствует их потребностям и к тому, посредством чего эти потребности могут быть удовлетворены. Человек действует только тогда, когда его действия имеют смысл. Эмоции являются врожденными, спонтанными сигнализаторами этих смыслов. Познавательные процессы формируют психический образ, представления, а эмоциональные процессы обеспечивают избирательность поведения.

Основные эмоции
К числу основных эмоций, общих у человека и высших млекопитающих, относятся:

Интерес
Удовлетворение
Надежда
Радость
Пренебрежение
Гнев
Страх
Горе
По К. Изарду выделяют 10 основных (базовых) эмоций:

Радость
Удивление
Печаль
Гнев
Отвращение
Презрение
Страх
Стыд
Интерес
Вина
Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции и чувства. Кроме этого выделяют такие состояния, как аффект, стресс, страсть (страсть считается высшим проявлением чувств), настроение (которое также называют «хроническим» эмоциональным состоянием). В общественно-историческом развитии сформировались специфические человеческие высшие эмоции — чувства. Они связаны с социальной сущностью человека, с социальными нормами и установками.

Список эмоций и чувств
Более полный список эмоций и чувств включает в себя: азарт, безопасность, беспокойство, благодарность, благополучие, боязнь, брезгливость, гнев, вина, величие, власть, восхищение, высокомерие, голод, гордость, доверие, долг, достоинство, жажда, жалость, забота, зависть, злорадство, злость, интерес, красота, лень, любовь, месть, надежда, надменность, негодование, нежность, ненависть, неприязнь, неуверенность, неудовлетворенность, обида, обожание, одиночество, осторожность, ответственность, отвращение, омерзение, патриотизм, печаль, предвкушение, презрение, пренебрежение, преданность, похоть, радость, разочарование, раздражение, раскаяние, растерянность, ревность, скука, сексуальность, смехотворность, сострадание, собственность, сомнение, спокойствие, справедливость, страх, стыд, тревога, уныние, унижение, убеждение, уважение, удивление, удовлетворение, усталость, чувство утраты, честолюбие, юмор, ярость, отчаяние

Всего в списке 74 названия. Некоторые из названий скорее являются пограничными состояниями, чем эмоциями, другие же содержат несколько синонимов. Поэтому список этот достаточно условен.

Эмоции и чувства
Эмоции и чувства — личностные образования. Могут быть, например, эмоция радости и чувство радости. Если собственно эмоции актуализируются при наличии потребности и заканчиваются после ее удовлетворения, то чувства носят более предметный характер. Эмоция радости связана с общим удовлетворением потребности (утоление голода, жажды и т. п.), а чувство радости связано с определенным, незаменимым объектом (не просто хочется есть, а хочется только жареной картошки, манная каша — не радует). Таким образом, чувства связываются с идеей о некоем конкретном объекте. Например, человек не может испытывать чувство любви, если у него нет объекта привязанности.

Чувства, в отличие от эмоций, развиваются, воспитываются, совершенствуются. Они образуют ряд уровней, начиная с непосредственных практических чувств (чувство собственности, чувство удовлетворения от конкретной деятельности и т. п.) вплоть до высших чувств, относящихся к духовным ценностям и идеалам.

Чувства носят исторический характер, их внешнее выражение по отношению к одному и тому же явлению может отличаться у разных народов и в разные исторические эпохи. К одному и тому же явлению у разных народов могут быть выработаны различные культурно обусловленные, порой, противоположные чувства. Так например, у некоторых народов существует обычай не пользоваться столовыми приборами. Для представителей этих народов, если гость берет руками плов из общей тарелки — это вызывает у хозяина чувство удовлетворения, в то время, как для представителя другой культуры такое поведение вызвало бы чувство возмущения.

В практической деятельности сформировались практические чувства человека (чувства, связанные с непосредственной деятельностью), теоретическая деятельность сформировала интеллектуальные чувства (чувства, связанные с познавательной деятельностью — чувство заинтересованности, чувство любопытства и т. п.) В результате образно-избирательной деятельности появились эстетические чувства (чувство красоты при восприятии искусства, явлений природы и другие).

Выделяют нравственные (моральные) чувства (чувство долга, совесть, чувство солидарности, чувство справедливости и т. п.). Если происходит что-то, нарушающее эти чувства, то это может вызвать чувство возмущения, негодования, ненависти и т. п.). Моральные чувства отражают переживание человеком его отношения к другим людям.

В результате духовных поисков появились духовные чувства (чувство священности происходящего, благоговение, чувство просветления, чувство таинственности, мистичности и т. п.)

В мозаике чувств конкретного индивида отражается структура его потребностей, строение его личности, система его ценностей.

В отношении окружающего мира человек стремится действовать так, чтобы подкрепить и усилить свои положительные чувства. Чувства, в отличие от собственно эмоций, всегда связаны с работой сознания и могут произвольно регулироваться.

Проявление сильного и устойчивого положительного чувства к какому-то виду деятельности, к чему-либо или к кому-либо, появившееся на базе недостаточно удовлетворяемой той или иной органической потребности называется страстью. Страсть — это встречающееся только у человека эмоциональное состояние. Оно плохо поддается волевому контролю. Не все могут справиться со своей страстью при необходимости.

Все эмоциональные состояния (собственно эмоции и чувства) различаются в зависимости от их качества (положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности влияния на деятельность.

В зависимости от того, насколько значима отражаемая в эмоциях и чувствах действительность различают глубокие и неглубокие эмоции и чувства.

Стенические и астенические эмоции

Эмоциональная мимика персонажей мангиВ зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические и астенические. Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (чувства радости, вдохновения. Заинтересованности и т. п.). Астенические чувства расслабляют и парализуют силы (чувство подавленности, чувство униженности и т. п.).

Эмоциональный тон ощущения — это наше отношение к качеству ощущения (нам приятен запах цветов, шум моря, цвет неба во время заката, но неприятен резкий запах уксусной кислоты, скрежет тормозов и т. п.). К отдельным раздражителям возникает болезненное отвращение — идиосинкразия (например, к звукам, получаемым в результате движения металлического предмета по стеклу, у кого-то — к запаху бензина и т. п.)

Эмоциональный отклик — оперативная эмоциональная реакция на текущие изменения в предметной среде (увидели красивый пейзаж — восхитились). Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека. Одним из видов эмоционального отклика является синтония. Синтония — способность гармонично откликаться на состояния других людей и в целом явлений окружающего мира (быть в гармонии с природой, с самим собой, «чувствовать» другого человека). Это эмоциональное созвучие.

Настроение
Настроение — самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее поведение человека. Настроение определяет общий тонус жизни человека. Настроение зависит от тех влияний, которые затрагивают личностные стороны субъекта, его основные ценности. Не всегда причина того или иного настроения осознается, но она всегда есть. Настроение, как и все другие эмоциональные состояния, может быть положительным и отрицательным, иметь определенную интенсивность, выраженность, напряженность, устойчивость. Наиболее высокий уровень психической активности называется воодушевлением, наиболее низкий — апатией. Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная отрицательными воздействиями приводит к состоянию расстроенности.

Если человек владеет приемами саморегуляции, то он может блокировать плохое настроение, сознательно сделать его лучше. Пониженное настроение может быть вызвано даже простейшими биохимическими процессами в нашем организме, неблагоприятными атмосферными явлениями и т. п.

Эмоциональная устойчивость человека при различных ситуациях проявляется в стабильности его поведения. Устойчивость к трудностям, терпимость к поведению других людей называется толерантностью. В зависимости от преобладания в опыте человека положительных или отрицательных эмоций, соответствующее настроение становится устойчивым, характерным для него. Хорошее настроение можно культивировать.

Эмоция и мотивация
Наряду с мотивацией (например, голодом или сексом), эмоции (например, радость или злоба) относятся к основным чувствам человека. Эмоции могут вызывать поведенческие реакции подобно мотивации, а могут сопровождать мотивацию (Секс не только выраженная мотивация, но и потенциальный источник радости). Разница между мотивацией и эмоциями заключается в том, что мотивация активируется процессами внутри организма и направлена на устранение возникшего внутреннего дисбаланса, в то время как эмоции есть ответ на информацию извне и направлена на источник этой информации.

Эмоции и аффекты
Эмоции являются одним из главных регуляторов деятельности. Базовой формой эмоций выступает эмоциональный тон ощущений, представляющий собой генетически обусловленные переживания гедонического знака, сопровождающие жизненно важные впечатления, например, вкусовые, температурные, болевые.

Другой формой эмоций являются аффекты, представляющие очень сильные эмоциональные переживания, связанные с активным поведением по разрешению экстремальной ситуации. В отличие от аффектов собственно эмоции имеют выраженную привязку к достаточно локальным ситуациям, которая образовалась прижизненно. Их возникновение может происходить и без действия актуальной ситуации их образования, в этом аспекте они выступают ориентирами деятельности.

[править] Конфликтные эмоциональные состояния (аффект, стресс, фрустрация)
Аффект — внезапно возникающее в острой конфликтной ситуации чрезмерное психическое перевозбуждение, проявляющееся во временной дезорганизации сознания (сужение сознания) и крайней активизации импульсных реакций.

Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения. Оно при аффекте регулируется не заранее обдуманной целью, а тем чувством, которое полностью захватывает личность и вызывает импульсивные действия. Порой человек настолько бессознателен в момент аффекта, что потом не может восстановить в памяти свои действия.

Аффекты возникают в критических условиях, при неспособности субъекта найти быстрый и разумный выход из опасной ситуации. Это способ «аварийного» разрешения ситуации. Состояние аффекта может проявляться в виде панического бегства из ситуации, в виде оцепенения (ступора), в виде неконтролируемой агрессии.

Эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате аффектогенных ситуаций (ситуаций, способствующих возникновению аффекта) может суммироваться, и если ей не дать выхода, то она может привести к бурной эмоциональной разрядке. Общее направление хаотических действий при аффекте — стремление устранить травмирующий раздражитель.

Развитие аффекта подчиняется следующему закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения, чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать, чем меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект.

Переживаемые состояния аффекта оставляют сильные устойчивые следы в долговременной памяти. В отличие от аффектов, работа эмоций и чувств связана преимущественно с кратковременной и оперативной памятью.

Переживание аффекта связано с быстрой, бесконтрольной потерей большого количества энергии (бурные эмоции, активные неконтролируемые движения и т. п.). В результате этого конечная стадия аффекта, как правило, протекает на фоне резкого упадка сил, апатии. Возможно даже полуобморочное состояние.

Во всех многообразных проявлениях аффекта (ужас, гнев, отчаяние, вспышка ревности, порыв страсти и т. п.) можно выделить три стадии:

Резко дезорганизуется вся психическая деятельность, нарушается ориентировка в действительности.
Перевозбуждение сопровождается резкими, плохо контролируемыми действиями.
Спадает нервное напряжение, снижается двигательная активность, возникает состояние депрессии, слабости.
На начальной стадии воля еще не совсем подавлена и можно сознательно не допустить развития аффекта. При этом, важно сосредоточить внимание на крайне отрицательных последствиях аффективного поведения. К числу приемов преодоления аффекта относятся также: произвольная задержка двигательных реакций, изменение обстановки, переключение на другую деятельность. Очень большую роль в возможности преодоления аффектов играют качества личности, ее воспитание. Склонность к аффективному поведению может быть преодолена путем самовоспитания.

Аффективные состояния могут проявляться в разных формах. Рассмотрим некоторые из них.

Страх — безусловно-рефлекторная эмоциональная реакция. Страх возник как биологически защитный механизм. Многие из врожденных страхов сохраняются у людей, хотя в условиях цивилизации они сильно изменены. У многих людей страх связывается с астенической эмоцией, вызывает снижение мышечного тонуса. При этом лицо принимает вид застывшей маски. Во многих случаях страх вызывает сильный симпатический разряд: крик. Бегство, гримасы. Характерный симптом страха — дрожание мышц тела, сухость во рту, резкое учащение пульса и т. п.

Социально обусловленные причины страха — угроза общественного порицания, потеря результатов длительного труда, унижение достоинства и т. п. — вызывают те же физиологические симптомы, что и биологические источники страха.

Наивысшая степень страха, переходящая в аффект — ужас. В состоянии ужаса человек может преувеличить опасность нападения и его оборона может быть чрезмерной, несоизмеримой с реальной опасностью.

У неуравновешенных лиц со слабым типом нервной системы могут встречаться навязчивые, гипертрофированные представления об определенном виде опасности — фобии (боязнь высоты, боязнь темноты, острых предметов и т. п.)

Страх — пассивно-оборонительная реакция на опасность, нередко исходящую от более сильного лица. Если же угроза опасности исходит от более слабого лица, то реакция может приобрести агрессивный, наступательный характер — гнев.

Гнев сопровождается угрожающей мимикой, позой нападения, нередко криком.

Страх и гнев могут достичь степени аффекта, но, порой, они выражаются в меньшей степени эмоционального напряжения.

Фрустрация — конфликтное отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в связи с крахом надежд, неожиданно возникшими, кажущимися непреодолимыми препятствиями на пути к достижению высокозначимых целей. В случае невозможности устранить причины фрустрации (невозвратимая потеря) может возникнуть глубокое депрессивное состояние. Следствием этого может стать ослабление памяти, способности к логическому мышлению и т. п. Часто в состоянии фрустрации, вследствие невозможности преодолеть истинные причины этого состояния, человек ищет какие-либо компенсирующие выходы из положения. Например, уходит в мир грез, могут усилиться работа защитных механизмов Эго (по Фрейду). Чаще всего из известных защит активизируется механизм регрессии.

Стресс — нервно-психическое перенапряжение, вызванное слишком сильным воздействием, адекватная реакция на которое недостаточно сформирована. В процессе переживания стресса, происходит тотальная (всеобщая) мобилизация сил организма (физических и психических) на поиск выхода из опасного, угрожающего целостности личности положения, на приспособление к новым сложным условиям.

Эмоции и стресс
Слишком сильные раздражители (объекты или определенные события) называются стрессоры.

В ответ на сверхтрудную обстановку организм реагирует комплексом защитных реакций. Стрессовые состояния возникают во всех случаях угрозы для жизни субъекта. Застойные, длительные стрессовые состояния могут быть вызваны долгим пребыванием в жизненно опасной обстановке.

Стрессовый синдром часто возникает и в ситуациях, опасных для престижа человека, когда он боится опозорить себя в чьих-то или в собственных глазах. Состояние, аналогичное стрессовому, может быть порождено систематическими жизненными неудачами.

Понятие стресса введено канадским ученым Гансом Селье. Он определил стресс как совокупность адаптационно-защитных реакций организма на воздействия, вызывающие физическую и психическую травму.

В развитии стрессового состояния Селье выделил три этапа:

Стадия нарастания тревоги — при появлении стрессора, человек, даже не всегда четко осознавая его, начинает испытывать нарастание тревоги. Он все более чувствует дискомфорт и лихорадочно ищет способы справиться с этим дискомфортом. На это уходит много сил. Человек тратит больше энергии, чем привык и неосознанно ищет источники ее восполнения. Например, начинает слишком много есть, или спать и т. п.
Стадия сопротивления (стабилизации). Человек адаптируется к действию стрессора и внешне ему удается сохранять относительно нормальное состояние, но на поддержание удовлетворительного состояния требуется теперь значительно больше энергии, чем до того, как возникла стрессовая ситуация.
Стадия истощения. Если на втором этапе действие стрессора не прекращается, то в конце концов, «стратегические запасы» энергии организма исчерпываются и тогда может наступить резкая потеря трудоспособности. Человек может серьезно заболеть, может произойти нервное истощение. Иногда такое положение дел может привести к гибели организма.
Характер стрессовой ситуации зависит не только от оценки вредности стрессора данным человеком, но и от умения реагировать на него определенным образом. Человек способен научиться адекватному поведению в различных стрессовых ситуациях.

В преодолении стресса проявляются два поведенческих типа личности:

Интерналы — люди, рассчитывающие только на свои силы.
Экстерналы — люди, рассчитывающие на помощь других людей в трудной ситуации.
Эти характеристики являются, по сути, двумя полюсами одной шкалы (экстерналы … интерналы). В основном люди демонстрируют смешанный тип реагирования. В каких-то ситуациях ожидают поддержки, а в каких-то, наоборот, надеются только на свои силы. Тем не менее у разных людей может какой-то тип поведения преобладать.

Экстернальный тип поведения характерен для незрелых, неуверенных в себе личностей. Крайне интернальный тип поведения — присущ людям, не склонным к общению, это замкнутые, самодостаточные личности. Иногда такая чрезмерная закрытость мешает прибегнуть к помощи других людей и наиболее результативно решить проблему.

Стресс представляет некоторую угрозу для жизни, но он и необходим для неё.

Выделяют так называемый австресс («хороший» стресс). Австресс способствует выработке адаптационных механизмов индивида, мобилизует его силы. Другой вид стресса — дистресс — оказывает угнетающее влияние на человеческий организм. Например, рождение ребенка и дальнейшее его пребывание в семье — для большинства молодых родителей является австрессом, но для некоторых это событие может быть воспринято, как дистресс.

Компоненты эмоций
Субъективный набор эмоций.
Особенности биологической реакции, в особенности вегетативной нервной системы.
Индивидуальное знание о проявлении эмоций и связанных с ними состояний.
Мимическая эмоциональная реакция.
Реакция на проявление эмоций.
Особенности к активному реагированию.
Ни один из этих компонентов ни есть эмоция, но сочетание их формирует эмоцию.

Физиология эмоций
Качество эмоции определяется триединым действием темперамента, ситуации, гормонального статуса и уровней нейротрансмиттеров у личности к моменту события.

Возбуждение и эмоции
Большинство физиологических изменений при эмоциях относятся к активации симпатической вегетативной нервной системы.

Повышение артериального давления и учащение пульса
Учащение дыхания.
Расширение зрачков.
Повышение потливости при снижение секреции слюны и слизи.
Повышение уровня глюкозы в крови.
Ускорение свертываемости крови.
Перераспределение крови из живота и кишечника в мозг.
Элевация волос кожи — «Гусиная кожа».
Симпатическая реакция готовит организм к «Выбросу Энергии». После разрешения эмоции — парасимпатическая (сохраняющая энергию) система возвращает организм в исходное состояние.

В результате таких эмоций как «Страх» и «Злость» организм подготавливается к борьбе или бегству. Некоторые из этих проявлений наблюдаются при «Удовольствии» и «Сексуальном возбуждении». Такие эмоции как «Скорбь» или «Тоска» могут выражаться, однако, в депрессии и замедлении реакций.

Качества эмоций
Интенсивность эмоций
Интенсивность эмоций зависит от полноценности и функциональной целостности центральной и вегетативной нервной системы. Так у больных с повреждением спинного мозга на разных уровнях максимальное снижение интенсивности эмоций наблюдается у больных с повреждением шейных сегментов спинного мозга.

Дифференциация эмоций
Теория Джеймса-Ланга (James-Lange, 1884) предполагает наличие определенного Паттерн (Образа) активности вегетативной нервной системы на каждую отдельную эмоцию. Это утверждение получило подтверждение работами Экмана и Фризена (Ekman and Friesen, 1990)

Когнитивная оценка
Заключается в анализе ситуации, которая приводит к проявлению эмоций. Такой оценке подвергается как интенсивность, так и качество эмоций. Если человек находится в состоянии неопределенной эмоции, когнитивная оценка позволяет ему оценить ситуацию. Существуют, однако, ситуации когда эмоциональное состояние не может быть оценено ни сознательно, ни преднамеренно. К таким состояниям относятся «детские страхи». В этих случаях развитие эмоционального состояния происходит по специализированным нейрональным путям в головном мозге.

Мимические проявления эмоций
Универсальный способ проявления эмоций среди людей вне зависимости от расовой и социальной принадлежности. Центр распознавания эмоций располагается в правом полушарии головного мозга и имеет отличную от центра распознавания лиц локализацию.

Коммуникация и эмоции
Известная роль эмоций в коммуникации между людьми и животными дополняется, однако, возможностью преднамеренного усиления эмоционального ответа преднамеренным усилением мимики (гипотеза мимической обратной связи — the facial feedback hypothesis)

Настроение как эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние — настроение — оказывает влияние на оценку людей и событий, а также на предположение и оценку возможных результатов деятельности. Так, человек в «плохом» настроении склонен оценивать риск более часто, чем в «хорошем».

Поведение и эмоции
Типичная тенденция активности определяется определенной эмоцией. Агрессивность — типичная тенденция в ответ на злобу. Агрессивная реакция у животных регулируется определенными нейрональными структурами головного мозга (гипоталамусе), У человека эта активность регулируется корой головного мозга и может быть частью приобретенного опыта. Согласно теории социального обучения (social-learning theory) агрессивное поведение может быть приобретено детьми в результате имитации поведения в сценах насилия демонстрируемых по телевидению.

Взаимозависимости эмоций
Кроме того, основные эмоции могут кооперироваться с реакцией на сложные социальные задачи, приобретая характер когнитивных эмоций. Так «чувство отвращения» может возникнуть у вас при наблюдении испражнений — это основная эмоция, но чувство отвращения может возникнуть у вас и в ответ на аморальное поведение в обществе и тогда эта эмоция проявляется как высокая, когнитивная эмоция.

Свойства эмоций и чувств
Возможность переноса, обобщенность. Чувства, выработанные к одному объекту, переносятся в определенной степени на весь класс подобных объектов.
Притупляемость. Под влияние длительно действующих раздражителей чувства перестают быть яркими (любая песня надоедает, если ее постоянно слышишь, часто повторяемая шутка уже не вызывает смех). Притуплению подвержены как положительные, так и отрицательные чувства. Притупление отрицательных чувств опасно, поскольку отрицательные чувства сигнализируют о неблагоприятной обстановке, побуждая человека к изменениям.
Взаимодействие. Различные чувства, возникающие при воздействии разнообразных раздражителей, влияют друг на друга. Например, чувство досады от неэтичного поступка одного лица усиливается, если оно противопоставляется благородному поступку другого лица в той же ситуации. Происходит контраст чувств.
Суммирование. Чувства, систематически вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммирования, может укрепляться любовь, уважение к человеку или, наоборот, ненависть, которая может привести к аффекту.
Замещение. Неудача в одной сфере может компенсироваться успехом в другой.
Переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные в отношении одного объекта, могут переноситься на другие объекты.

Коллективные эмоции
Помимо биологических, у человека проявляются коллективные эмоции (страх смерти, страх потери своего социального «я», страх сойти с ума и др.)

Классификация эмоций

Продолжительность
Обычно сложные эмоции более продолжительны.

Интенсивность эмоции
слабая — появляется редко и случайно, легко подавляется другими чувствами. С трудом поддается управлению сознанием. (стеснительность)
средняя — Обычно управляется сознанием, может влиять на другие чувства.
сильная — С трудом поддается управлению сознанием. Подавляет другие чувства. (гнев, любовь, счастье)
Более сильная эмоция вызывает большие изменения в психике.

Знак эмоции
Положительный — человек стремится к объекту эмоции.
Отрицательный — человек стремится от объекта эмоции.
Существует парадокс, когда человек стремится к источнику отрицательной эмоции, например к боли. Его можно объяснить так: Сильная отрицательная эмоция вызывает сильную мотивацию и возбуждение. Данная мотивация является вторичной выгодой и настоящей целью.

Направленность эмоции

Улыбка Или зависимость эмоции:

на себя, на нечто снаружи или на кого-либо (лицо),
в прошлое, настоящее или будущее.